TEST DI AUTOVALUTAZIONE DELLA DEPRESSIONE

Questo breve test, composto da sole 10 domande, viene utilizzato come screening per valutare se il tuo livello di depressione/abbassamento dell’umore merita un’attenzione clinica oppure no.

Il test rimarrà completamente anonimo, non verrà salvato nessun dato personale o indirizzo IP.

Ricorda inoltre che il risultato del test è solo a scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo o psicoterapeuta. La valutazione pertanto dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di depressione.
Il test non ha alcun valore diagnostico.

INIZIAMO!

1. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha provato poco interesse o piacere nel fare le cose?

 
 
 
 

2. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni si è sentito giù di morale, depresso, senza speranze?

 
 
 
 

3. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha avuto problemi nell’addormentarsi, o nel rimanere addormentato, o ha dormito troppo?

 
 
 
 

4. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha avuto la sensazione di stanchezza o di poca energia?

 
 
 
 

5. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha avuto poco appetito o ha mangiato troppo?

 
 
 
 

6. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni si è sentito arrabbiato con se stesso, o di essere un fallito, o di avere danneggiato se stesso o la sua famiglia?

 
 
 
 

7. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha avuto difficoltà a concentrarsi su qualcosa ad esempio leggere il giornale o guardare la TV?

 
 
 
 

8. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha avuto movimento o parole talmente lenti da poter essere notati dagli altri o, al contrario, è stato talmente irrequieto e instancabile da muoversi molto più del solito?

 
 
 
 

9. Durante le ultime 2 settimane, per quanti giorni ha pensato che sarebbe meglio essere morto o di farsi del male in quale modo?

 
 
 
 

10. Quanto questi problemi pensa che abbiano reso difficile fare il suo lavoro, occuparsi delle sue cose a casa, stare insieme agli altri?

 
 
 
 

Question 1 of 10

BIBLIOGRAFIA

Kroenke, K.; Spitzer, R.L.; Williams, J.B.W. (2001). “The PHQ-9: Validity of a Brief Depression Severity Measure”. Journal of General Internal Medicine, 16 (9), pp. 606–613.

Pfizer Inc. (2010). “Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures”. Pfizer.

Spitzer R., Kroenke, K., Williams, J. (1999). Validation and utility of a self-report Version of PRIME-MD: the PHQ Primary Care Study. Journal of the American Medical Association, 282, pp. 1737-1744.

Van Steenbergen-Weijenburg, K.; De Vroege, L; Ploeger, R.R.; et al. (2010). “Validation of the PHQ-9 as a Screening Instrument for Depression in Diabetes Patients in Specialized Outpatient Clinics”. BMC Health Services Research, 10, pp. 1–6.